皆さん、こんにちは！私は毎日クリエイティブなアイデアを追求する中で、自分自身のメンタルケアも重要だと感じています。今日は少し風変わりな運気の上げ方についてお話しします。心を解放し、自分自身と向き合うこの方法は、私にとって新たな発見でした。
1.ワクワクすることを探して
私たちの多くは、日々の忙しさに追われ、自分が本当にやりたいことを見失いがちです。私もその一人でした。そんなある日、私のメンタルコーチが「ワクワクすることを実践する」というシンプルなアドバイスをくれました。初めは「楽器を演奏する」とか「作曲する」とかこれまで封印してきたものを実践しようと思いましたが、「こころの底からワクワクする事」と追加指示され、あれ？なんだろう。。。と少し考えてしまいました。
2. ワクワクする事を発見
考える事５分・・・私がワクワクすること…それは、なんと
マクドナルドで大量のバーガーを買い、カラオケボックスで食べながら一人カラオケをすることでした。ええ、恥ずかしながらこれが私のワクワクする事でした・・・笑
私も何を考えているのか、半ば自分でも理解できませんでしたが、ワクワクする気持ちを大切にしてやってみることにしました。
どーーん！！ハッピーハッピーハッピーー！！
5,6個じゃ大量とは言えない！10個買っちゃえ！（結局５個しか食べれず２日で消化しました)
3. カラオケボックスでの気づき
驚くべきことに、この経験は私に多くの気づきを与えてくれました。最初は単なる楽しい時間の過ごし方？遊んでる場合か？と思いきや、途中で涙が出てきました。
その瞬間に思った事は「自分の心が喜ぶ事を知ってないと自分がかわいそう」という事、それを自分で隠してしまっている場合があるという事、１００％の楽しい嬉しい大好きは大人になるとなかなか感じられなくなるという事。
それって本当の意味で大人か？･･･
何より大切なのは【自分の心】それでいいんだよ。と途中自分に声をかける事で、アニソンを歌う後ろめたい気持ちも溶けていきました。
楽しかった＾＾
自分で隠していた本当の自分に会えた事に感動もしました。
4. 日常を離れた選択の大切さ
私たちは仕事人間になりがちですが、日常とは異なる選択をすることで、心の余裕を自ら作り出すことができます。
不思議なことにこの経験を通じて、なぜか自分に自信がついたのです。
仕事人間にとって、自分が本当に喜ぶことを見つける事はとても難しいとも知り、見つけた瞬間に心が軽くなる事にも気づくことができました。
鍵となるのは「自分の心が求めるワクワク」をしてあげる事だと思います。
5. エピローグ：お客様へのサービスと自己実現
最終的に、自分が喜ぶことを知ることは、お客様に提供するサービスの質を高める上で非常に重要であるということに気づきました。自己実現は、仕事のパフォーマンスを向上させ、柔軟性、クリエイティブ性を高めるのに重要です。
結果としてお客様により良いサービスを提供することに繋がります。
今回約￥３０００でとても有意義な時間となりました。
引き続き自分が心の底から「ワクワク」する事を定期的に実践していこうと思います。
皆さんがこの冒険から何かを感じ取っていただけたら幸いです。 もしお時間があれば、皆さんも自分だけの「ワクワクすること」を見つけて行動してみてください。思いがけない自己発見があるかもしれませんよ！